Onze 1-op-1 coaching helpt jou om helderheid te krijgen en stappen te zetten. Geen standaardoplossingen of vooraf bepaalde programma’s. Door maatwerk te bieden, Jij krijgt coaching dat volledig is afgestemd op jouw vraagstukken en doelen.
Samen ontdekken we wat werkt, zo lang als nodig is, zonder overbodige façade.
Aanpak
Onze aanpak begint bij wat voor jou belangrijk is. We onderzoeken niet alleen jouw uitdagingen, maar duiken ook dieper in vragen rondom zingeving en identiteit. Welke betekenis geef jij aan wat je doet? Door samen op zoek te gaan naar de kern, kan jij zo snel mogelijk weer zelfstandig verder.
In de coaching maken we gebruik van de invalshoek die past bij jou en je vraag, zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Transactionele Analyse (TA) en Systemisch werk. Deze benaderingen helpen jou om patronen en overtuigingen te doorbreken die je misschien al jaren tegenhouden.
Met ACT leer je bijvoorbeeld om te gaan met de onvermijdelijke uitdagingen en onzekerheden van het leven, terwijl TA je inzicht geeft in de manier waarop jij communiceert en jezelf positioneert in relaties. Systemisch werk biedt een breder perspectief over hoe je bent gevormd, op hoe jouw plek in een team, familie of andere systemen invloed heeft op jouw keuzes en gedrag.
Benieuwd wat we voor jou of jouw organisatie kunnen betekenen?
Met 10 jaar coachervaring met de inzet van boksen als methodische leerinterventie, weten we wat werkt.
Wat goed is om te weten, het boksen is een middel. Het gaat niet om fysieke kracht, maar om wat er gebeurd in beweging en hoe dat zich verhoudt op ander plekken in jouw leven.
Tijdens het boksen komen jouw primaire reacties snel naar voren: stap je vol in de actie, of trek je je juist terug? En, er is nog zoveel meer te ontdekken. Deze fysieke oefeningen geven direct inzicht in jouw gedragspatronen en hoe je omgaat met stress en uitdagingen.
Door boksen te combineren met reflectie en gesprek, krijg je niet alleen theoretisch inzicht, maar ervaar je ook wat jouw natuurlijke reacties zijn. Dit helpt je om direct in de praktijk te oefenen met nieuw gedrag, zodat je niet alleen beter begrijpt wat je anders wilt doen, maar dit ook daadwerkelijk gaat toepassen. Met de juiste begeleiding, stelt boksen je ook in staat om op diepere lagen contact te maken. Emotioneel, relationeel en systemisch.
Benieuwd wat we voor jou of jouw organisatie kunnen betekenen?
Elk traject is maatwerk, zonder vaste einddatum. We doen wat werkt, zo lang als nodig is om jou verder te helpen. In elke sessie reflecteren we samen op wat je geleerd hebt en hoe je dit kunt toepassen in jouw dagelijks leven. Zo zorg je ervoor dat je niet alleen nieuwe inzichten opdoet, maar ook daadwerkelijk stappen zet richting blijvende verandering.
Klaar.. om aan de slag te gaan?
Ben je er klaar voor om écht werk te maken van je persoonlijke ontwikkeling? Of je nu worstelt met vraagstukken rond zingeving, identiteit of gewoon effectiever wilt handelen in uitdagende situaties: wij staan klaar om je te ondersteunen.
Neem vrijblijvend contact op en ontdek hoe wij samen aan de slag kunnen om jouw doelen te bereiken.
Het kiezen van een goede coach is een belangrijke beslissing, maar niet altijd gemakkelijk. We helpen je graag.
Met deze tips ben je beter voorbereid om een coach te vinden die jou helpt jouw doelen te bereiken. Veel succes, op naar ontwikkeling, groei en zelfontdekking!
Voordat je een coach kiest, is het essentieel om helder te krijgen wat je wilt bereiken. Wil je meer zelfvertrouwen, betere werk-privébalans, effectievere communicatie, of juist persoonlijke patronen doorbreken? Een goede coach stemt zijn of haar aanpak af op jouw specifieke doelen. Als jij duidelijk hebt wat je nodig hebt, kun je gerichter zoeken.
Elke coach heeft een eigen aanpak en expertise. Sommige coaches maken gebruik van methoden zoals ACT (Acceptance and Commitment Therapy), systemisch werk of transactionele analyse, terwijl anderen zich richten op specifieke thema’s zoals loopbaanontwikkeling of stressmanagement. Kies een coach met methoden die bij jouw voorkeuren passen en die zich bewezen hebben in het gebied waarin jij wilt groeien.
Veel coaches bieden een (betaalde) kennismakingssessie aan, waarin je kunt ontdekken of er een klik is. Een goede coach creëert een veilige omgeving waarin jij je gehoord voelt. Vertrouwen en openheid zijn essentieel voor een succesvol coaching traject, dus let op hoe je je voelt tijdens deze eerste interactie.
Een goede coach kenmerkt zich door doorlopend aan zijn persoonlijke en professionele ontwikkeling te werken. Daarnaast is ervaring en een solide achtergrond belangrijk. Vraag gerust naar eerdere ervaringen, opleidingen en klantervaringen. Coaches die zichzelf inbrengen, eigen ervaringen en kennis toepassen, bieden vaak meer waarde dan iemand die zich heeft gespecialiseerd in de vraag “Wat zegt dit over jou?”
Naast alle praktische overwegingen is het belangrijk om ook op je intuïtie te vertrouwen. Voel je een verbinding met de coach? Heb je het gevoel dat hij of zij jou echt begrijpt en kan helpen? Als het goed voelt, is de kans groot dat deze coach de juiste partner is om je te ondersteunen in jouw persoonlijke ontwikkeling.